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Lunes a Viernes: 09:00 - 20:00 Sábado: 10:00 - 17:00 Domingo: Cerrado

Pilates

Metodología de entrenamiento basado en la conciencia corporal en la que a través de distintos ejercicios se va logrando una mejor postura, el desarrollo de la musculatura interna para mantener el equilibrio corporal y darle firmeza y estabilidad a la columna vertebral, considerada como el eje del cuerpo.

En Altus disponemos de dos modalidades, grupales y personalizadas, en las cuales se trabaja suelo, unidad de muro y reformer.